Prvý mesiac zimného semestra už máme za sebou. Výučba prebiehala v kombinovanej forme, mali sme teda možnosť sa vidieť so spolužiakmi aj učiteľmi mimo online priestoru.
Nový semester prináša okrem príjemných chvíľ aj nové povinnosti, únavu a stres. Konzultačný týždeň sa začal 25. 10. 2021 počas, výučba sa počas neho nerealizuje. V rámci psychohygieny je dôležité si oddýchnuť od študijných povinností a vybrať si takú aktivitu, ktorá v nás vyvolá príjemné pocity. Pripravili sme si pre vás niekoľko možností, ako efektívne využiť čas počas akademického týždňa.
Ísť do kina
Samozrejme, film si môžeme kedykoľvek pozrieť z domu. Avšak pravú filmovú atmosféru
je možné zažiť iba v kine. Odporúčame využiť možnosť návštevy kinosál, kým to pandemické opatrenia povoľujú. Vybrali sme film, ktorý je aktuálne vo svete horúcou novinkou.
Film Duna
Dostať sa na najnebezpečnejšiu planétu, aby si zaistili bezpečnú budúcnosť? Dlhoočakávaná premiéra dobrodružného sci-fi filmu je konečne tu. Zahrali si v ňom mnohé známe tváre. Hlavnú úlohu stvárňuje mladý herec Timothée Chalamet, ktorý za ostatný rok získal veľkú popularitu, najmä u ženského publika. Ďalšiu kľúčovú postavu si zahrala Zendaya. Napriek dôležitosti jej postavy ju často neuvidíme. Okrem nich hrajú vo filme herci
ako Rebecca Ferguson, Oscar Isaac, Jason Momoa a iní.
Zaujala vás Duna? Nás áno, a preto si pre vás na budúci týždeň pripravíme našu recenziu na tento film.
Kde a o koľkej si to môžem pozrieť?
Utorok (26. 10.) – streda (27. 10.)
· Cinemax (Optima): 15.20 (2D), 17.30 (3D), 19.40 (2D), 20.20 (2D)
· Ster Century (OC Galéria): 17.50 (3D), 19.30 (2D)
Kino Úsmev
· Streda (27. 10.): 20.00
· Štvrtok (28. 10.): 17.30
· Piatok (29. 10.): 20.30
Prechádzka v prírode na prečistenie myšlienok
Celé dni sedíme doma alebo v škole. Náš zrak sústreďujeme primárne
na krátke vzdialenosti a unavujeme
ho umelým svetlom z monitorov. Pokojná prechádzka na čerstvom vzduchu bude preto určite prospešná. Prídeme na nové myšlienky, doprajeme nášmu telu pohyb
a náš zrak nebude obmedzený
iba na blízku vzdialenosť.
Ak sa vyberiete na prechádzku do prírody a radi fotíte, neváhajte a pošlite nám svoj výtvor na e-mailovú adresu: univerzal.2021.upjs@gmail.com
Trávenie času s rodinou a priateľmi
Či už ste extrovert, alebo introvert, venujte svoj čas ľudom z vášho okolia. Porozprávajte sa, poprípade spojte predchádzajúce dva tipy a vyrazte spoločne do kina, na prechádzku. Zažili sme si obdobie, keď sme boli od seba izolovaní a zistili sme, že chvíle s blízkymi
sú nenahraditeľné. Zároveň to pomáha
aj našim komunikačným zručnostiam, pretože komunikácia prostredníctvom sociálnych sietí sa nikdy nevyrovná tej skutočnej.
Ak na socializáciu využívame iba online priestor, míňame náš cenný dar – reč.
Naplánovanie si študijných povinností
Akademický týždeň slúži
na zregenerovanie od školy,
no nemôžeme na ňu úplne zabudnúť. Zimný semester sa začal rýchlo a začali sa kopiť aj povinnosti. Počas tohto týždňa si môžeme naplánovať naše úlohy, písomné práce a prezentácie. Spíšme
si všetko, čo musíme do určitého dňa splniť, vyhľadajme si potrebné knihy, ktoré budeme využívať a premyslime
si stratégiu učenia sa na skúšky. Odporúčame učiť sa priebežne,
aby sme v učive nemali na konci semestra zbytočný zmätok.
Dáša Popovičová
Comments